今週水曜日は、無料体験クラス開催日です。

大人になってからでも始められる(私は28歳で始めました。実はこれけっこう早いほう！)格闘技、バリバリやりたい方も、のんびり運動したい方も、ぜひ一度、柔術を体験してみませんか!?

つくば近辺で護身術を学ぶなら、マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園へ！


10/31(水)　20:30～21:30

無料体験クラスは、グレイシー柔術式のセルフディフェンス(護身術)を、格闘技経験のあるなしにかかわらず、わかりやすく、体験していただくチャンスです。

道場の雰囲気なども体験していただけると思います。

女性も男性も、年齢、運動経験問わず、どなたでも(お医者さんに運動を止められている方を除く)参加できる、夜8時半～の約1時間のクラスです。

参加のお申し込みは、開始1時間前まで、夜7時半まで受け付けておりますので、宜しくお願い致します。
※明日のお昼以降は、クラス中や運転中で電話に出られない可能性が高いので、お申し込みフォームよりお願いします！


お申し込みは、電話090-1654-7226、もしくはお申し込みフォームよりご予約下さい。


※キッズクラス、プレキッズクラスの無料体験は2週間！クラスの見学もできますので、うちの子いきなり入っていけるかな？という方は、お気軽にのぞきに来てください！






マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園

こんにちは！
月曜ヨガ担当のゆーみんです。

#子連れdeヨガ ❤
#セミプライベート な開催❤

運動会の代休でお越しくださった、MAXJJつくば竹園道場の息子さん！キャッキャとよく笑ってくれて、こちらまで明るい気持ちになりました

そして、4ヶ月の赤ちゃんは、そのお兄ちゃんを面白そうに見ていました…！

いろんな年代のお子さんが集うことで、お子様同士にも良い刺激となり、ママには次の成長が見えたり、振り返ることができるのが、
子連れdeヨガのよいところでもあります。


リラックスヨガも
セミプライベートで開催❤

産後緩んでしまった骨盤、そして腹筋に意識を向けて、正しいアライメントで伸ばしていくと…

そう、インナーマッスルも鍛えていくことになります。

ヨガは下半身にしっかり力を込めて、大地を足で感じてドーンとどっしり構えていきますが、
上半身は力が抜けて、頭は宇宙に向かって引っ張られていく…

そんな風に立っていきます。
正しい姿勢を保つためには、
筋肉が必要なのです…！

毎日少しずつ、ヨガを続けることで
最大の効果が得られると言われています。

ぜひ、お家でもトライしてみてくださいね❤

無理のないように…
ご自分が気持ちのいいと感じるところを探りながら…

笑顔で✨



ご参加ありがとうございました。
心より感謝いたします。
みなさまの幸せをいつもお祈りしています。


１０月はラスト1週!
#ハロウィン のお菓子も残りわずかななりました！
お待ちしておりまーす！

合言葉は
「#トリック・オア・トリート！」 #ゆーみんのヨガ#MAXJJつくば竹園


ゆーみん


*****

【 毎週月曜日】

★子連れdeヨガ 10:30-11:30
★#リラックスヨガ 12: 30-13:30
今月は #デトックス#ヨガ

*****

★ご予約お待ちしております！
http://maxjj-tsukuba.com/reservation

今年3月の第8回に続き、マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオの代表で私の先生であるＭＡＸ先生をつくばにお招きし、セミナーを開催します。

茨城県内で柔術黒帯の指導を直接受けられるのは、黒帯の先生のいる限られたアカデミーに所属している方だけだと思います。

そうでない多くの柔術家の皆様、ぜひこの機会にご参加頂き、2004年のマックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオ開設以来、絶えずセルフディフェンスの需要性を説き続けてきた、日本の柔術界では極めて珍しい存在であるＭＡＸ先生の柔術を体感してください。

他アカデミー所属の方、初心者の方も大歓迎です！



MAX MASUZAWA BLACK BELT SEMINAR 9

日時・11月3日(土祝)13:00～15:00
会場・マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園
　　　(つくば市竹園2－13－1ヴェスタ竹園101)

内容・テーマ　
～MAX柔術式セルフディフェンス＆柔術テクニック～

参加費
・3500円
・MAXJJメンバー2000円

お申し込み・お問い合わせ　　
・TEL 090-1654-7226
・E-mail masaji.haneisy@gmail.com


講師
MAX 増沢（Max Masuzawa）
ブラジリアン柔術黒帯。 1998年末、ロサンゼルスのグレイシーアカデミーで初めて柔術の洗礼を受けた商社マンから転身、地元、下町の墨田区で柔術の発展と普及の願いを胸に、2004年春凱旋、墨田区で初、唯一の日本ブラジリアン柔術連盟公認アカデミーを開催中。世界の格闘技の最先端、ロサンゼルス、カリフォルニアから、東京下町に本物のブラジリアン柔術（≒グレイシー柔術）を直輸入。





マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園

たまには大人のクラスの写真。

今月撮ったものですが、クラス指導しているとあんまり撮れないです…。

誰か撮ってくれないかな？




マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園

みんなどこから来ているの～？
遠くからでも通えるの～？
と気になるところであると思います。

決して暇なわけではないですが、、、柔術メンバーの皆さんがどこから来ているか割合を出してみました。

1位　つくば市　53.9％
2位　土浦市　10.4％
2位　阿見町　10.4％
4位　牛久市　7.8％
5位　つくばみらい市　5.1％
6位　龍ヶ崎市　2.5％
6位　守谷市　2.5％
6位　常総市　2.5％
6位　千葉県流山市　2.5％
6位　千葉県柏市　2.5％

私の感覚的には、つくば市が4割弱かな～と思っていましたが、半数を超えているんですね。
遠方から熱心に通ってくださっている方が多い印象です。
立地的には8割つくば市でもおかしくないですが。
千葉県在住は、大学生。


次に、小学生の小学校の割合です。

1位　竹園西小　38.4％
2位　竹園東小　23.1％
3位　二の宮小　15.4％
4位　栗原小　7.7％
4位　前野小　7.7％
4位　秀峰筑波義務教育学校　7.7％


この結果はほとんど私の感覚通り。
以前は、土浦市やつくばみらい市から通ってくれていましたが、現在は全員つくば市内からです。
キッズの場合は送迎の問題もありますしね。
そういう意味では、ひとりでも通える距離の竹西、竹東の子をもっともっと増やしていきたいと考えています。
もちろん他の小学校の子も待ってますよ～！


興味を持っていただいている方の参考になったかどうかはわかりませんが、無料体験のお申し込みお待ちしております！




マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園