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8/29 18:00現在
8/30日 8:00～9:00 サンデーモーニングヨガ 【定員6名】あと2名
8/31月 10:00～10:45 子連れdeヨガ ベビー＆ママ(歩くまでの0歳赤ちゃん)【定員2組】、11:30～12:15 子連れdeヨガ トドラー＆ママ(1歳以上)【定員2組】、13:00～13:45 リラックスヨガ【定員4名】
9/2水 10:00～11:00 英語でヨガ 【定員6名】
9/2水 21:00～22:00 ウィークデイナイトヨガ【定員6名】
9/5土 14:30～15:30 ベーシックヨガ 【定員6名】
16:00～17:00 ベーシックヨガ 【定員6名】
9/6日 8:00～9:00 サンデーモーニングヨガ 【定員6名】
9/7月 10:00～10:45 子連れdeヨガ ベビー＆ママ(歩くまでの0歳赤ちゃん)【定員2組】、11:30～12:15 子連れdeヨガ トドラー＆ママ(1歳以上)【定員2組】、13:00～13:45 リラックスヨガ【定員4名】
9/9水 10:00～11:00 英語でヨガ 【定員6名】
9/9水 21:00～22:00 ウィークデイナイトヨガ 【定員6名】
9/12土 14:30～15:30 ベーシックヨガ 【定員6名】
16:00～17:00 ベーシックヨガ 【定員6名】
9/14月 10:00～10:45 子連れdeヨガ ベビー＆ママ(歩くまでの0歳赤ちゃん)【定員2組】、11:30～12:15 子連れdeヨガ トドラー＆ママ(1歳以上)【定員2組】、13:00～13:45 リラックスヨガ【定員4名】
9/16水 10:00～11:00 英語でヨガ 【定員6名】
9/16水 21:00～22:00 ウィークデイナイトヨガ 【定員6名】
9/19土 14:30～15:30 ベーシックヨガ 【定員6名】
16:00～17:00 ベーシックヨガ 【定員6名】
9/20日 8:00～9:00 サンデーモーニングヨガ 【定員6名】
9/21月 敬老の日休講
9/23水 10:00～11:00 英語でヨガ 【定員6名】
9/23水 21:00～22:00 ウィークデイナイトヨガ 【定員6名】
9/26土 14:30～15:30 ベーシックヨガ 【定員6名】
16:00～17:00 ベーシックヨガ 【定員6名】
9/28月 10:00～10:45 子連れdeヨガ ベビー＆ママ(歩くまでの0歳赤ちゃん)【定員2組】、11:30～12:15 子連れdeヨガ トドラー＆ママ(1歳以上)【定員2組】、13:00～13:45 リラックスヨガ【定員4名】
9/30水 10:00～11:00 英語でヨガ 【定員6名】
9/30水 21:00～22:00 ウィークデイナイトヨガ 【定員6名】
ヨガクラスは前日夜10:00までにお申し込みが最少開催人数に達しない場合キャンセルになります。
前日夜10:00までにこちらよりお申し込みください。
また、開催確定時で最大人数に達していない場合は、当日のお申し込みを電話(090-1654-7226)かメール(masaji.haneisy@gmail.com)で受け付けます。
クラス開始１時間前までにお申し込みの上、ご来館ください。
クラススケジュールは、こちらからご確認ください。
高校生以上大人⇒非接触のステージ1クラスに1回無料体験参加することが出来ます。
幼児～中学生⇒各対象のクラスへ最大2週間の無料体験をすることが出来ます。
上記への体験参加は、こちらよりご予約の上、ご来館ください。
各柔術クラスの見学は、特にご予約など必要ありませんが、来館記録を取る必要がありますので、お名前連絡先などをお聞きします。
たまたま近くを通りかかった際などに、お気軽にいらしてください！
・本人だけでなく同居家族に風邪の症状がある方や、
・マスク着用、練習で組む時以外は、社会的距離(できれば1.
・健康管理チェック表の記入&サイン(記入は毎回私が、
・家を出る前に検温、来館時に非接触式体温計で検温(37.3℃
・消毒液で靴裏、手指、足の裏を消毒
・更衣室使用禁止(全裸にならない着替えはマット上でOK、)
・タオル、ドリンク持参(ゴミ等もお持ち帰りください。)
・水サーバー、冷蔵庫、トレーニング器具等使用禁止
・荷物棚、トイレは使用可(ハンドドライヤー使用不可。
・クラス開始10分前に入室開始、クラス後は速やかに退出(
・70歳以上の方、心臓病または慢性肺病、
・握手はなし、挨拶は日本式。
・帰宅後、すぐにシャワーに入ることを推奨します。
・本人だけでなく同居家族に風邪の症状がある方や、
・マスク着用、練習で組む時以外は、社会的距離(できれば1.
・健康管理チェック表の記入&サイン(記入は毎回私が、
・家を出る前に検温、来館時に非接触式体温計で検温(37.3℃
・消毒液で靴裏、手指、足の裏を消毒
・更衣室使用禁止(全裸にならない着替えはマット上でOK、)
・タオル、ドリンク持参(ゴミ等もお持ち帰りください。)
・水サーバー、冷蔵庫、トレーニング器具等使用禁止
・荷物棚、トイレは使用可(ハンドドライヤー使用不可。
・クラス開始10分前に入室開始、クラス後は速やかに退出(
・70歳以上の方、心臓病または慢性肺病、
・握手はなし、挨拶は日本式。
・帰宅後、すぐにシャワーに入ることを推奨します。
月曜日、土曜日共通
・マスク着用(基本的にクラス中も)、来館時に手指の消毒、社会的距離(1.5～２M)の確保にご協力をお願いします。
・1週間以内に風邪の症状や体調不良があった方、COVID-19に感染している方、感染疑いのある方、もしくはそれらの方と接触があった方の来館はお断りさせていただきます。
・レンタルマットは行っておりませんので、ヨガマットをご用意いただくか、お持ちでない方は大きめのバスタオルなどで代用してください。
・定員に満たなかった場合でも、ご予約なしではクラスに参加できません。
月曜日クラスについて
※衛生的質問書を毎回記入していただきます。
～ 子連れdeヨガ ～
【定員2組】
10：00～10：45 ベビー＆ママ
歩くまでの0歳赤ちゃん対象（ねんね、おすわり、たっち、ハイハイ）
ママと赤ちゃんが一緒にできるヨガです。スキンシップの機会になり、心からリラックスできます。親子の絆を深め、愛情と信頼関係を育てることにも繋がります。 ※首や腰のすわった赤ちゃんが対象です ＜あると便利＞フェイスタオル、バスタオル、クッション
11：30～12：15 トドラー＆ママ
1歳以上対象（おおむね、たっちから歩きはじめ以降）
親子で一緒にできるヨガです。子供の成長のサポートと、ママの産後ケアに。親子の絆を深め、愛情と信頼関係を育てることにも繋がります。
※お子さまの成長にあわせて、ご参加ください。
ご兄弟のいらっしゃる方は、上のお子さまに合わせてご参加ください。
※コロナウイルス感染拡大防止のため、おもちゃ等のご用意は中止します。
お子さまがお気に入りのおもちゃやベビーマットなどご持参ください。（消毒お願いいたします）
※ゆったり少人数（定員2組）・45分クラス
※2部制とさせていただき、クラス前後に、参加者の交代・消毒・換気を行います
※マスク着用・手指消毒・検温の上ご参加ください。
※一週間以内に、体調不良があった方の参加はご遠慮ください。
※当面の間、アロマトリートメントの提供は、中止させていただきます。
～ リラックスヨガ ～
13：00～13：45
【定員4名】
※ゆったり少人数（定員４名）・45分クラス
※マスク着用・手指消毒・検温の上ご参加ください。
※一週間以内に、体調不良があった方の参加はご遠慮ください。
※当面の間、アロマトリートメントの提供は、ありません。
土曜日クラスについて
14:30～15:30 ベーシックヨガ
以前開催していたリラックスヨガとパワーヨガを合わせた内容になります。