ごあいさつ

NEWS

2023-06-20 10:18:00
6/17(土)キッズでも効率よくカラダを使えるように。
LINE_ALBUM_2023 617 キッズ_230618_16.jpgLINE_ALBUM_2023 617 キッズ_230618_17.jpgLINE_ALBUM_2023 617 キッズ_230618_21.jpgLINE_ALBUM_2023 617 キッズ_230618_22.jpg
私がクラス中にでよく使う言葉の一つ「フレーム」。
簡単に言うと筋肉ではなく、骨格を使って、相手を止めたりコントロールしたりします。
このフレームがうまく使えると私のような小さく力が弱い人でも、自分より大きな人とも闘えます。
大人の皆さんは理論から理解し使えるようになってほしいですが、キッズの場合は頭で覚えるのは難しいかもなので、カラダでフレームを覚えて欲しいです。
そのために、この日のシザーススイープのセットアップの練習は最適と思います。
「フレーム」はセルフディフェンスにおいてもかなり有効です！