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2018-11-06 10:16:00

45677051_263022611065857_6820073591174856704_n.jpg45544768_2566080166739761_1895811445061320704_n.jpg45400883_1128552417311232_8227629348685873152_n.jpg45400883_1128552417311232_8227629348685873152_n.jpg45393144_2053964711582109_7725373141492432896_n.jpgこんにちは!
月曜ヨガ担当のゆーみんです

さて、今日から11月のクラスが開始!

10月から
子育て支援員の研修を受けています。

乳幼児の発達や心理学、行動、安全管理…などなど、
保育士さんが数年かけて学ぶ内容をギュギュッと凝縮して、
専門家の先生方から学んでいます。


【子連れdeヨガ 10:30~11:30】
はまさしく

乳幼児とママのため。

今日は早速、学んだことを活かして、
ご参加の赤ちゃんたちの成長にあった
【手作りおもちゃ】を用意してみました!

紙コップのガラガラ〜!

4ヶ月と7か月の赤ちゃん!

上から下
中心から末端へ

成長の方向がある赤ちゃん。


4ヶ月で
音が鳴るおもちゃに興味津々!
うーんと手を伸ばします。
でもまだつかめません。
 (手を伸ばせる)

7か月では、
自分で掴んで、なめて、転がして
ハイハイで追いかけます。
 (手で掴める→指がつかえる)
 (なめて、確認)


赤ちゃんたちの成長ぶりを
目の当たりにしました!

子育て支援員の研修を
どんどん、子連れdeヨガに活かして
さらにさらに、親子で楽しめるヨガに進化していきますよ!


ママ達は、
わしのポーズに悪戦苦闘。

右と左でバランスの取りづらさが違います。足がしっかり絡まなかったり…。

これも、産後の骨盤の歪みから
来ていたりします。

骨盤の歪みが原因!
と気づいたところで、

背骨まわりや骨盤を整え、
正しい姿勢を保つための
インナーマッスルを
鍛えていきました。

「ヨガに来てから、尿もれしなくなったんですよー!」

「おうちでお尻歩き練習してます!」

「毎回ホントに楽しみにしてます」


とありがたいお言葉に心から感謝です。毎回の赤ちゃんとママの成長?!が楽しみです!
またお待ちしております。
ありがとうございました❤



【リラックスヨガ 12:30~13:30】

リラックスヨガは
呼吸に集中して…

プラーナーヤーマを意識して
体中に
プラーナを満たしていくのをイメージしていきました。

ほんの一時間ですが、
自分を満たして、
新しく生まれ変わるような感覚…

今日も素晴らしい時間と空間を
共有できたこと、
感謝いたします。

ありがとうございました!


★次回は
11/12(月)、11/26(月)
ご予約お待ちしております!
※11/19(月) 都合によりお休みです。


【 毎週月曜日】
★子連れdeヨガ 10:30-11:30
★リラックスヨガ 12: 30-13:30 

★ご予約お待ちしております!

http://maxjj-tsukuba.com/reservation