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2017-01-24 22:48:00

食べ過ぎ、飲み過ぎの後に!
消化力をアップする食べ方
〜しょうがのおはなしとキチュリー〜

体に毒素をためないためには、きちんと消化してあげることが大切。アーユルヴェーダの視点から消化力のこと、消化力をアップするしょうがの効能と取り入れ方についておはなしします。

ミニセミナーのあとは、インド風おかゆ キチュリーと、しょうがたっぷりのチャイを実習。

食べるお薬、スパイスの魔法をみなさんで体験しませんか

【日時】2017年2月18日(土)
15時20分から16時30分まで

* 14時から15時までのリラックスヨガのクラスは通常通り行います。

【料金】2000円
*おうちでもすぐ使える!実習で使うスパイスのおみやげ付き。

【内容】
・消化力、しょうがについてのミニセミナー
・スパイスを使って2品作成(レシピ付き)
・試食

【ご予約】
Facebookのメッセージもしくは、
masaji.haneisy@gmail.com
までご連絡ください。

【講師】
noa(ヨガインストラクター)
ヨガ、アーユルヴェーダを学ぶ過程で、食の大切さに改めて気づき、スパイスでも体をケアできるようになりたいと、インド料理スクール キッチンペイズリーの香取薫氏に師事。インド料理とヨガを合わせたイベントなども行っている。